近年来，儿童近视率越来越高。一般是因为长时间玩手机、看电脑、看书、写字、坐姿不正确、睡得太晚、眼部休息方法不当造成的。一个理由。近视的孩子对他们的生活有很大的影响。他们看不到黑板上的东西，这导致学习能力下降和职业限制：一些特殊的职业需要良好的视力。儿童近视的治疗可以从饮食方面入手。
几种对视力有益的食物：
1、多吃芹菜、土豆、莲藕、竹笋、鳗鱼、葡萄、山楂等健脾食物；
2、多吃猪肝、桑葚、鸭肉等养肝食物；
3、多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；
4、多吃蜂蜜、金针、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；
明目，食谱配方：
配方 1：枸杞蜂蜜
配方材料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1勺。
制作方法：将枸杞、陈皮、红枣放入锅中，加适量水，炖20分钟，取头汁，加水煮沸，取二汁。
配方二：核桃芝麻蜜
配方材料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1勺。
制作方法：
1、核桃去皮裹好，放入铁锅中，文火煎，煎至微黄后取出，放凉，用勺子捣成泥。
2、黑芝麻去渣，放入饭篮，用水冲洗干净，取出，放入铁锅，用文火煎，炒干，取出，磨细.
3. 将1汤匙核桃泥和黑芝麻粉混合到煮牛奶或豆浆中，加入1汤匙蜂蜜，调匀后服用。
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