姚姥爷食疗养生膏方

炖排骨想要做的好吃?要用对正确方法

相信大部分人平时都吃过炖排骨。他们还知道,排骨的肉中含有丰富的营养蛋白质,可以滋补气血,调节身体,加快人体血液循环。冬天多吃排骨汤,不仅可以增加热量,达到御寒的效果。炖排骨的做法很简单,而且比较好吃。

红烧排骨

简介 汤汁呈乳白色,咸鲜可口。

材料

主料:排骨(大排骨)300克

辅料:白菜50克

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,生姜3克

如何

1、排骨洗净,切成4厘米长、3厘米宽的段,用一锅开水烫一下,捞出,冲洗干净;

2、白菜洗净,去根,切成两段;

3. 洋葱切段;姜切块,用刀轻轻拍打松散备用;

4. 大火烧热锅,加少许底油,锅内煮葱姜,烧绍酒,下排骨,下汤;

5. 大火烧开,撇去浮沫,倒入陶器中,转小火慢炖至熟;

6、白菜加入精盐和味精调口,再炖至排骨酥脆去骨,盛入碗中。

冬瓜排骨

材料

排骨七两、冬瓜一斤、盐少许、白醋两滴、鸡精少许

如何

1.排骨洗净焯水去血,冬瓜连皮洗净切丁

2、首先在电压力锅中加入1.5升纯净水和两滴白醋,炖20分钟。冷却后就可以开盖了(开盖前一定要放气,否则很危险),然后倒入冬瓜中小火炖25分钟(因为冬瓜炖久了,易成汤而不成),饮用前加少许盐和少许鸡精,然后盖上锅盖小火炖一会,饮用时再开盖。




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