一般宝宝的第一辅食是米粉，主要是米粉容易被宝宝吸收，很少引起宝宝过敏。现在米粉有很多种，铁、钙、维生素等。对婴儿有很多好处。这种情况下，很多妈妈也会问，宝宝拉肚子的时候，能不能吃米粉呢，米粉基本不刺激，当然也适合拉肚子的宝宝吃。
米粉对宝宝有什么好处：
1、养血益气：含铁量高，吸收好，促进造血功能。营养价值高。
2.健脾养胃：米粉能暖胃，治胃寒。米粉含有蛋白质、碳水化合物等成分，具有健脾作用，适合脾虚者食用。
3、明目耳：补充血清钙，防止听力过早衰老和耳聋。维生素E：对治疗某些眼科疾病有一定的辅助作用，如各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
婴儿辅食简介：
首先，配方要合理，营养总体要均衡。最简单的辅食配方只包含粥和一种肉类两种食物，称为基本混合餐。但最好添加一些其他的食物，为宝宝提供多种营养，使其成为更完整、更均衡的饮食。
其次，宝宝的胃容量小，一顿饭不能容纳太多的食物。一般6个月到1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml的食物。因此，每餐应为宝宝准备少量但营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。
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