姚姥爷食疗养生膏方

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做才好吃?

扇贝是一种比较常见的海鲜。扇贝好吃又便宜,深受大家的喜爱。扇贝是一种低脂肪的食物,非常适合正在减肥的人食用。蒸扇贝是很多人都爱吃的一种食物,蒜蓉粉丝蒸扇贝就是其中的特色之一。

蒜蓉蒸扇贝:

第 1 步

准备好材料,将扇贝提前一天放入冰箱解冻

第 2 步

锅中倒入少许橄榄油,加入蒜末翻炒至微黄

第 3 步

放在一边冷却

第 4 步

用盐炒大蒜

第 5 步

加入蒸鱼酱油

第 6 步

用于混合

第 7 步

将扇贝肉洗净去污,放入碗中,用料酒腌制15分钟

第 8 步

将泡好的粉丝放在扇贝壳上

第 9 步

然后把腌制好的扇贝肉放在粉丝上

步骤10

倒入准备好的蒜酱,蒸8分钟




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