姚姥爷食疗养生膏方

怎样做羊排火锅更美味?

羊排因其营养丰富、富含蛋白质、钙、铁、锌等人体稀有元素而受到人们的青睐。冬季,羊排火锅已成为人们的首选,祛寒暖胃,滋阴补阳,那么如何让羊排火锅更美味呢?

第一步

将羊排切开,用清水浸泡半小时,去除血水。

第 2 步

焯水:将羊排放入一锅冷水中,待水沸腾后,捞出羊排,沥干水分。

第 3 步

炒菜材料:铁锅烧热油,倒入郫县豆瓣酱翻炒,再加入生抽、老抽、料酒、红糖翻炒。

第 4 步

煮汁:将炒好的材料加水煮沸,然后放入花椒、八角、香叶、丁香制成的小包。

第 5 步

倒入焯过水的羊排,翻炒均匀。

第 6 步

加入红辣椒和大蒜,盖上盖子炖5分钟。

第 7 步

将羊排倒入砂锅中,继续炖一个半小时。你也可以不用砂锅直接在铁锅里煮。

第 8 步

一个半小时后,羊排的肉已经炖好了,很香!

第 9 步

然后将鸳鸯锅放在电磁炉上,将热水倒入清汤中,加入大蒜、姜、枸杞、红枣,倒入少许牛奶。将炖好的羊排倒在另一面,加入大蒜、枸杞和红枣。

第 10 步

配上自己喜欢的蔬菜、豆制品等,冬天吃火锅是一大享受。

提示

1.此法也可用于制作羊蝎子火锅,或直接将酱汁熬煮羊肉片。

2.可以在火锅中间加水,根据口味加入一些红辣椒。

3、可拌芝麻酱、韭菜花酱、腐乳。




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