维生素B族是我们体内重要的营养元素，比较容易缺乏。一旦身体缺乏这种维生素，可能会引起很多不舒服的症状，甚至会引起一些疾病，比如脚气等等，所以一定要注意，高中生可以服用维生素B片吗？让我们来看看这个问题。高中生可以吃维生素B片吗？高中是一个特殊的时期。通常，高中比其他时期压力更大，学习的任务也更重，所以身体需要更多的营养补充，但很多高中生都存在偏食的问题，可能会影响身体的营养摄入，尤其是对于摄入水溶性维生素B族，就会出现缺乏问题。会直接影响身体的正常生长发育，甚至影响大脑、智力和记忆能力。所以，高中生也需要补充维生素B族，选择一些保健品就好，可以帮助我们补充这种维生素，对身体健康没有影响。高中生可以吃维生素B片吗？从以上介绍可以得知，高中生更容易缺乏这些维生素等营养物质，一旦缺乏非常严重，可以选择服用维生素B补充剂。
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