姚姥爷食疗养生膏方

手抓羊肉在家也可以做

羊肉是冬季非常常见的美食。不仅可以做成火锅,还可以蒸、煮、煎、炸。羊肉的吃法有很多种。手抓羊肉在少数民族地区盛行。往前走很方便。这个时候,在家的时候,也可以做手抓羊肉。只要按照正确的配料做,味道会非常好。

练习一

准备食材

主料:1000克带骨羊里脊肉。

调料:香菜25克、大葱25克、姜丝15克、蒜末10克、八角1克、胡椒粉1克、桂皮1克、孜然1克

烹制羊肉手指

胡椒粉1g、醋60g、绍兴酒5g、味精1g、盐5g、香油1g、辣椒油50g。

生产步骤

1. 将羊腰肉切成两英寸长、五分钟宽的小块,用水清洗。芫荽去根,洗净消毒,切成两长段。大葱,三块钱切成一寸长,两块钱剁碎;

2. 放入葱末、蒜末和香菜。酱油、味精、花椒粉、香油、辣椒油等搭配调料汁;

3、锅中倒入2斤水,放入羊肉,大火烧开,撇去浮沫,将肉捞出洗净。然后,换三斤水烧开,加入羊肉、八角、胡椒粉、孜然、桂皮、大葱、姜、绍兴酒和精盐。汤再次沸腾后,盖上锅盖小火煮至肉烂。把肉取出,放在盘子里,和酱汁一起吃。




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