姚姥爷食疗养生膏方

山东阿胶的吃法是什么?

阿胶有很多功能。不仅可以用来吃,还可以做食疗。有益于健脾开胃,养血行气,月经不调,改善体内气血吸收。它有很好的效果。凝血作用强,适合长期流血不能收敛的人。阿胶的使用方法也很多,比如阿胶粥、阿胶汤、阿胶块等。

1. 阿胶液

取阿胶块6-10克,捣烂,放入碗中,半碗加开水。阿胶比较难溶,所以必须用筷子反复搅拌直到溶解,然后再加入白糖(冰糖或红糖也可以)或蜂蜜。搅拌均匀即可食用。

此方适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调。

2. 阿胶粥

用大米或小米100克,阿胶15克,冰糖50克熬粥。加入阿胶前,先用沸水溶解,加入粥中,搅拌均匀,滚圆即可。吉利丁片不要直接加入粥里,容易粘锅底。

此方补血益肾,强身益寿。

3. 阿胶梨蜂蜜汤

取梨1--2个,切成小块,加水煮沸,然后加入12克阿胶块,用筷子反复搅拌使其溶解,加入50克白糖或冰糖,50克蜂蜜。喝汤吃梨。

此方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽,久病多痰。

4. 阿胶汤(速溶阿胶)

用250克阿胶,捣烂后,加入250毫升黄酒,浸泡1--2天,加入250克冰糖,200克水,蒸1--2小时,加入黑芝麻种子和核桃仁(黑芝麻先煸炒,核桃仁炒熟后打成豆粒),搅拌均匀,再蒸0.5--1小时,放凉冷冻冷藏保存。每天早晚各取 1 匙。服用时,将1汤匙阿胶汤放入碗中,加入开水。一起吃吃喝喝。味道香甜。




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