桑葚膏是用桑葚加工而成的一种营养保健品。在桑葚上市的季节，大量的桑葚被采摘，然后制成。可以长期保存，营养价值高，制作也比较简单。最重要的是煮它。桑葚已经冲泡好了，煮的时候一定要注意，因为桑葚中的一些营养成分是怕接触铁的，所以一定不能用铁。
桑葚的做法
1、首先用火山矿泉水清洗新鲜桑葚。
2、将洗净的桑葚放入干净的纱布中，开始压桑葚，这样桑葚糊的效果会更好。制作桑葚糊的时候也可以加些陈皮，效果会更好。
3.接下来，我们开始制作桑葚膏。因为铁器不推荐使用桑葚膏，所以我们都用铜锅、铜勺。我们将榨好的桑葚汁和桑葚倒入铜锅中，加入火山矿泉水。 , 将桑葚直接浸入，大火煮开。
4.水大火烧开后，慢炖2小时左右。
5、然后取出桑葚，继续压榨，滤去桑葚的果肉和茎。将剩余的桑葚汁加入自然成熟的蜂蜜中，继续煮沸，待稠时开始不断搅拌，防止粘底。
6、玻璃瓶消毒后，开始灌装。
建议每天两次用开水喝一小勺桑葚酱（荔枝大小约10g）。早上最好不要空腹喝。它可以在其他时间在饭前和饭后服用。将果酱涂在面包上，然后与沙拉混合。也可以直接吃。
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