西红柿含有丰富的维生素和微量元素。经常吃可以帮助你减肥，减肥，增加新陈代谢排泄，加速血液循环。西红柿可用于汤、炖菜和粥。最常见的吃法是番茄炒蛋，现在很多年轻人也喜欢吃番茄派，自己在家也能做出来，简单又好吃。
食物
材料
小番茄200克、派皮150克（面粉80克、鸡蛋1个、黄油30克、盐2克、酵母1克、芝麻1勺）
如何
1. 将馅饼面团的所有材料混合均匀，冷藏半小时，擀成薄饼。
2. 放在烤盘上，加入番茄。
3.烤箱预热190度，上下火烤15-20分钟。
4. 在表面撒上一些切碎的欧芹。
5.香脆健康，人人都能做到。
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