很多人习惯喝传统猪蹄汤后,大家喜欢喝一些,花样不一,常用的做法有花生蘑菇猪蹄汤、木瓜、黄豆猪蹄汤。这两种汤的主要功效是丰胸。增加乳汁分泌,补充胶原蛋白,可以有效缓解营养问题。
花生蘑菇猪肘汤
基本功能 补气养血,增乳清乳
基本材料猪前脚1只、花生仁50克、香菇20克、红枣8粒
[制作方法]:
1.猪脚刮干净,切块;香菇用水泡发,去蒂洗净,花生仁洗净,红枣去核,待用。
2. 将所有备用材料放入煲内,加适量水,大火烧开后转文火炖3小时,调味备用。
【功能】:补气血、增乳、润乳
【适用范围】:用于气血不足引起的产后乳汁不足。症状包括产后乳汁不足或乳汁不足,无乳房胀痛,无痛感,或偶有少量乳汁流出,面色苍白,头晕,耳鸣,心悸,气短,恶露少。
木瓜黄豆猪脚汤
材料:木瓜一个、猪蹄一只、黄豆四两、大葱、姜、料酒少许。
如何:
1、先把猪脚的皮刮干净,切成块,然后用开水烫一下,去腥味。
2、烧开一锅开水,加入葱、姜、料酒,先把黄豆和猪脚小火炖2小时。
3. 木瓜去皮去籽,放入方法2的材料中,炖半小时。
4.汤煮开后关火,盛入碗中,上桌前撒少许盐。
解毒老黄瓜蜜枣猪蹄汤
清热解毒,利尿利湿,老少皆宜
材料:老黄瓜1条,猪蹄720克,蜜枣4粒。
制作方法:猪蹄洗净; 1根大老黄瓜(约640克)洗净,将皮切成厚片。加入适量水,大火煮至水沸腾,再加入材料,转中火煮3小时左右,加入细盐调味,即可上桌。
功效:此汤清热解毒,利尿利湿。特别适合一家人在炎热的夏天饮用。可预防热痱子、湿疹、疖子、睡眠不足、虚火上升。此汤可作为食疗。脾胃虚弱、咳多痰、白痰者不宜饮用。

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