柑橘蜂蜜是一种常见的蜂蜜。它主要是通过收获柑橘花粉酿造的。柑橘蜜具有各种琥珀色和微酸味的特点。此外，柑橘蜂蜜不易结晶。在理气、润燥、化痰方面效果显着，富含维生素。具有活血养颜的功效。对预防便秘、促进消化、养心有很好的效果。
<强> 1。温水
蜂蜜最好用 40°C 以下的温水或冷水稀释
服用后，特别是在炎热的夏天，用凉开水喝蜂蜜可以清热解热，是很好的清凉保健饮品。
<强> 2。随餐食用
食用时，将蜂蜜涂在面包和馒头上，或将蜂蜜加入温热的豆浆和牛奶中，搅拌均匀后一起饮用。还可以在凉菜中加入蜂蜜，或者用矿泉水、纯净水饮用，香浓可口，营养丰富。
<强> 3。用量
适合成年人每天服用20-50克蜂蜜。蜂蜜作为药物治疗疾病时，最多不超过200克。早晚两次或早、中、晚各服用3次。儿童每天服用30克为佳，1岁以下的婴儿最好不要服用蜂蜜。
纯蜂蜜在温度不当加工时，蜂蜜中的主要活性物质失活或蜂蜜存放时间过长，酶的活性降低；一些厂家为了降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆物质（俗称糖浆）中掺入蜂蜜精华，味道和状态与蜂蜜相似，假装欺骗消费者是真实的。
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