苹果是我们日常生活中特别常见的水果，但是红肉苹果你见过吗？这种红肉苹果是2009年引入中国的瑞士品种，不是转基因水果，目前仅在少数地区种植。外观与我们常见的红富士没有明显区别，但营养成分比普通苹果高。
1.红果苹果的果肉是红色的，与樱桃和西红柿的果肉非常相似。花青素含量高，
2.红肉苹果富含维生素，比普通苹果好。
3.红肉苹果颜色鲜红，外观和口感在苹果中是最好的，无论是它是榨汁它不需要任何食用色素，它可以提高人们的食欲。
4.含有天然抗氧化剂，有利于改善视力、减肥、预防癌症和糖尿病等健康效果。
5.红肉苹果含有较多的糖分和大量的有机酸。可促进消化，缓解便秘，紧致肌肤，改善肤色。
这么红肉的苹果，小编一定要推荐三种最佳吃法，快来学习吧。
一、可以代替薯片的苹果脆片
薯片是大家常吃的油炸小吃。谁都知道油炸食品吃多了不好。今天小编推荐一款可以代替薯片的苹果零食，简单易学。
材料：红肉苹果、烤箱
1.把苹果切成片。切片越薄，它会越脆。如果你喜欢肉的味道，你可以把它切成厚一点。
2.烤箱预热180度，烤盘铺上油纸，将切好的苹果片铺在上面。
3.180度烤10分钟，然后转100度烤60分钟。
4.刚出锅的苹果片，在室温下静置10分钟，味道和薯片一样。
这个推荐的食谱很适合给孩子烘焙，而且绝对营养又不添加！
二、红肉苹果奶炖
冷天，来一碗温热的苹果炖牛奶，温暖又营养，非常适合爱美女性的减肥餐哦。
材料：红肉苹果1个、脱脂牛奶1盒、冰糖适量
1.苹果洗净去皮，切成小块备用。
2.将切好的苹果放入锅中，加适量水，刚好盖过苹果，中火煮开，小火炖至2分钟左右，时间不宜过长。
3.2分钟后倒入牛奶，小火煮至冒泡，根据个人口味加入冰糖，即可上桌。
苹果炖牛奶的简单操作，整个操作只需要10分钟，爱美人注重保健的女士们，快来试试吧！
三、电饭煲焦糖苹果
材料：1-2个苹果、糖、黄油、姜、肉桂
1.苹果去皮，切成滚刀块。
2.生姜切片，肉桂剁碎。
3.电饭煲预热，加入一小块黄油，油热时加入姜和肉桂，放入苹果翻炒，如果干了，锅里加足量的水，然后盖上盖子炖5分钟。
4、5分钟后，把苹果拿出来，等锅底的水干了，加入一小块黄油，油热后加入一大块黄油一勺糖，不断搅拌。
5.等待糖汁变成棕色并冒泡，然后倒入苹果翻炒全部涂上糖汁后，即可上桌。
跨年快到了，不妨在跨年菜单上加一道营养又健康的甜品，老少皆宜。
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