姚姥爷食疗养生膏方

罗田板栗的两种实用做法

板栗也被称为“板栗”。相传,它的出生地是罗天。罗田板栗以其品种而闻名。早在春秋战国时期,就有记载开始种植板栗。罗田板栗在中国被誉为“千果之王”。 ”,还获得了国际友人“人参果”的评价。罗田板栗可入药。中医认为板栗性温,具有养胃、健脾、滋补等功效。补肾强腰。罗田板栗的做法如下:

<强> 1。栗子烤鸡

1、原料:罗田栗子四两、母鸡一只(两斤左右)、香油半斤(一两半左右)、猪油一两、鸡蛋一斤两两、半个味精一元,糖三钱,湿淀粉四钱,盐水半两,酱油一两,精盐三分之一,白蒜半两。

2、制作方法:将雏鸡宰杀,去毛、去内脏、去头、去爪,洗净,剪去脖子,对半剖开,将鸡胸和翅膀切成六块,其余部分切成两半八分之四方片。将鸡大腿切成两半,将鸡脖子切成 1 英寸长,将鸡肺切成四块,切成小方块。

将栗子放入一锅沸水中,煮沸五分钟,去壳去皮。平底锅开大火,加入香油,煮至七成熟,加入鸡块炒五分钟,用漏勺捞出。

把锅里剩下的油倒掉,加入鸡汤、栗子、酱油、精油、精盐、糖、鸡肚、猪肝,炖十分钟,直到肉块松散,栗子粉呈粘稠状,加入猪油、味精、大蒜白,用湿淀粉平衡勾芡,即可食用。

这道菜色泽金黄,鸡肉鲜嫩坚韧,栗子糯糯香甜,味道非常鲜美。

<强> 2。栗子焖鸡

1、原料:罗田栗子3两、小鸡2只(约2斤)、猪油2两、鸡汤8两、味精3分、湿淀粉6两、料酒1两、料酒1两盐水一两,酱油一两半,精盐半分,胡椒一分,蒜瓣一分,大葱一分,姜末一分。 )

2、制作方法:将鸡宰杀、去毛,只去掉内脏、肺、肝,去掉头、爪、尾,切成一寸长、八分宽的块。用几刀将鸡胗横直切开,切成块,与鸡块一起放入碗中,用盐水腌制。栗子放入开水锅中煮至半熟,去壳去皮。

平底锅开大火,放入猪油一两粒,煮至八成熟,加入鸡块、心肝、鸡胗,翻炒一分钟,加入姜末、料酒、酱油、精盐、鸡汤煮沸。

把锅移到中间,炖20分钟。当鸡肉完全煮熟后,加入栗子,将锅放在大火上继续炖5分钟。待鸡肉软烂时,加入葱花、蒜瓣、味精,用湿淀粉勾芡,倒入熟猪油一两两,出锅盛盘,撒上胡椒和服务。

此菜肉质松软,板栗粉烂,香甜,红黄相得益彰,滋味各异,鲜美爽口。




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