红糖是我们常吃的一种糖。它的加工方式与白糖不同。红糖的温补作用更佳。平时吃点红糖，喝点红糖水，有很好的润肠通便的效果。对于女孩子来说，还有很好的预防月经不调的作用。天气冷的时候，喝一杯红糖水，有很好的暖胃养胃的效果。
1、红枣枸杞木耳汤：黑木耳30克，枸杞15克，红枣5粒，红糖50克，每日煎两次。经常使用可以有效去除黑眼圈。
2、红枣菊花粥：红枣5-10粒，黑米100克，菊花15克，加适量水煮成粥，粥稠时加入适量红糖.此方具有健脾、养血、清肝明目之功效。经常食用可使面色红润，起到保健、防病、美容的作用。
3、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，用开水冲泡，代替茶水冲泡。可治疗风寒感冒，有效缓解寒瘀型痛经。
4.益母草姜枣红糖水：益母草20克，干姜15克，大枣3个，红糖30克，加水煮沸。温经散寒，适用于寒性痛经、黄褐斑。
5、红糖面膜：将3汤匙红糖（约100克）放入小锅中，加入200毫升矿泉水加热，煮至呈粘稠状（呈半液态半固态） )，关掉暖气。糖胶冷却后，将其均匀厚厚地涂抹在清洁过的脸上，保持约20分钟即可洗掉。每周使用 2 次，用于美白和祛斑。
微信扫码添加客服