玉米杂烩是一种比较常见的菜肴。它具有很高的营养价值和许多方法。因为它所含的热量较少，所以对促进消化和预防便秘有很好的作用。它还具有清火减肥的作用。为了更健康的效果，你可以用橄榄油代替里面的黄油，这样吃起来更健康。
玉米杂烩 1
主料：甜玉米粒
辅料：黄油、面粉、胡萝卜、牛奶、芹菜
1. 成分的集合。用刀对着玉米棒从甜玉米上切下玉米粒。锅中水烧开，将胡萝卜片和西兰花切成小块放入锅中，沥干水分，将胡萝卜切成小块。
2. 将取出的甜玉米粒和牛奶放入食品搅拌机中。启动食物搅拌机，将玉米粒和牛奶搅成泥。
3. 将黄油放入干净的平底锅中，小火融化后，加入面粉翻炒至油和粉混合。
4、面粉和黄油完全混合后，加入100ml开水搅拌均匀。
5. 将打好的牛奶和玉米泥倒入平底锅中。
6. 煮2分钟，加入切碎的胡萝卜，加入盐、鸡精调味，关火煮熟，表面用焯过水的花椰菜装饰一下。
玉米浓汤 2
材料：胡萝卜一根，芹菜一根；半个洋葱；一个蛋;一袋牛奶； 20克黄油；煮熟的玉米和淀粉。
调料：盐；胡椒;鸡精。
生产方式
将鸡蛋打散，将胡萝卜、芹菜和洋葱切成小块待用；将黄油放入锅中，用大火不断搅拌直至融化；加入切好的胡萝卜、芹菜和洋葱；加入适量鸡精，不断翻炒至闻到香味；然后加入适量的水、玉米和牛奶，转中火；待锅开时，将适量淀粉与水混合；锅烧开后倒入淀粉、盐和胡椒粉；最后，将鸡蛋均匀地撒入锅中，待鸡蛋出现在锅中时，即可关火上桌。
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