姚姥爷食疗养生膏方

糯米粉加紫薯做法大全都有哪些

糯米粉和紫薯粉可以做成紫薯粽子。它吃起来很有嚼劲,营养价值很高。做这道菜的时候,可以用莲蓉做馅,味道会很好。烹调时,你选择的糯米粉要软而韧。另外,蒸饺子的时候一定要吃多少就吃多少。如果你暂时不吃它,你应该把它冷冻起来。

原料:糯米粉130g、紫薯泥130g、水110g、紫薯泥(带馅、莲香楼白莲蓉(带馅)25g×3。

紫薯粽子的做法

Step 1. 用手揉搓紫薯泥和糯米粉。加入足够的水揉成面团。食谱中给出的水量仅供参考,因为不同品种紫薯泥的含水量不同,所以水量也需要调整。

2.揉成球后,分成50g/个。

3.然后将馅料分成25g/pc。

4. 馅料。包的时候,类似于包汤圆的方法。左手拿起分割好的紫薯球,右手拇指按在面团中间,旋转开一个洞。

5.把馅料放进去

6.然后用左手的虎口慢慢的对折起来,一个饺子就做好了。

然后锅上放冷水,底部一定要旺盛,蒸20分钟。

提示

1.我用的糯米粉是泰国三香糯米粉。这种糯米粉的口感软糯,有别于宁波的软糯米粉。

2. 这个饺子想蒸多少就蒸多少。如果你暂时不想吃,直接放进速冻柜就行了。下次想吃的时候,拿出来蒸一下。时间可适当延长2~3分钟。

3.紫薯馅我没有放糖,因为紫薯本身就有甜味。喜欢甜味的可以适当放一些白糖或炼乳。 ~~




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