天气比较冷，大人容易感冒，更别提小孩了。如果孩子平时穿暖和的衣服，要防止孩子感冒和咳嗽。说起来，有一个很好的方法，就是用洋葱水治疗咳嗽，效果很好，而且没有副作用的问题。
如果宝宝只是轻微感冒咳嗽，家长可以在家用简单的方法进行调整，完全不需要吃药打针。感冒咳嗽初期，有一个基本的判断，再采用相应的饮食治疗，两三天就会痊愈。
以感冒咳嗽为例，简单的蒸个洋葱水就行了，一喝就准确了。但是，父母首先要知道风寒咳嗽和风热咳嗽的区别。
1.洋葱洗净，去掉表面
2. 将整个洋葱浸泡在水中，用刀切约6片
3. 将切好的洋葱放入碗中，不加水
4.将盘中的豌豆和洋葱翻面
5.水开后，将洋葱放在蒸架上，中火蒸熟
6.蒸30分钟，盘子里的薰衣草是洋葱水
7.倒入葱水，大功告成。一个洋葱可以蒸到大约60毫升的洋葱水（蒸好的洋葱可以留着做晚餐）
洋葱的味道很甜，很容易让宝宝接受，6个月以上的宝宝也可以吃。刚开始感冒咳嗽喝它真的很好。
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