姚姥爷食疗养生膏方

辣炒山药豆怎么做才能更好吃

山药豆小而圆。很多人可能不喜欢吃这个东西,觉得味道比较怪。然而,山药豆营养丰富,具有补气、健脾胃、补肾固精、治疗咳嗽等多种功效。山药豆的制作方法有很多种,不同的配料有不同的效果。再来说说麻辣炒山药豆的做法。

辣炒山药豆食谱一

1.准备山药豆、红辣椒、韭菜、熟芝麻、孜然粉

2.切碎的红辣椒和韭菜

3.锅中加水,加入洗净的山药豆煮5分钟

4. 沥干水

5. 热锅下油,红辣椒和少许香葱

6. 下山药豆

7.加盐炒

8.放入孜然粉、芝麻、红辣椒和香葱

9. 搅拌均匀,关火

辣炒山药豆2

原料

主料:山药豆500g

辅料:油适量、盐适量、花椒适量、青椒适量、大蒜适量、韭菜适量

步

1.准备芋头。

2.准备食材。

3.锅里放适量油,放入山药豆。

4. 炸好后取出。

5.锅内留底油,加入蒜末、青椒、辣椒碎炒香。

6. 放入炒好的山药豆翻炒,加适量盐,加鸡精翻炒均匀,撒上葱花即可。

尖端

油炸时间不宜过长,刚煮熟时取出,以免影响口感。




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