将山药、瘦肉和大米制成粥。营养效果很好，做法也比较简单。非常适合春季饮用。它有很好的保湿效果。效果好，可以提高人体免疫力。做这道菜的时候，也应该了解一些做法，知道一些小窍门。例如，最好将瘦肉和山药同时放入锅中。
提示
1.瘦肉和山药也可以放入锅中。瘦肉和山药放在后面也不会太烂。
2. 选择“煮饭键”时，煮的范围有点大，比如煮的粥太多防止溢出。你可以边搅拌边煮。
3、提前停止煮粥按钮，粥会变稀。喜欢厚的让它工作到最后。
使用的厨房用具：电饭煲
配料表：大米150克，瘦肉120克，山药150克，姜葱适量，精盐适量，食用油适量。
1 准备材料。
2 将米饭放入电饭煲，根据米饭的水位加水。
3 电饭煲盖上盖子可选择煮粥功能。
4 瘦肉切块，加入姜丝，葱花，少许食用油拌匀。
5 山药去皮切丁，泡水防止变黑。
6 电饭煲剩数：约20分钟，开盖，加入瘦肉和书药。
7 盖上盖子，选择蒸汽按钮，煮约 5 至 10 分钟。最后加盐调味。
“春季饮食要以“节酸增甜养脾气”为主。 “而健脾益气，吃山药。山药特别适合春季食用。它营养丰富，健脾益气，助消化，春季可以防止肝伤脾脏，可以滋养补肾益精，能增强人体抵抗力。
山药可以炖、炒、蒸，煮粥也很不错。 "
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