紫苏是一种常见的植物。与其他植物相比，它看起来没有什么特别之处，但紫苏却具有药用保健功效，是生活中常用的药材。紫苏几乎可以用在全身，尤其是紫苏叶的效果最好。有哪些注意事项？
紫苏叶药性微温，有散寒之功效。因此，用紫苏叶泡脚，有助于驱散腿脚的寒气。适合冬天使用，尤其是体寒的老人。即使是脚癣患者，也可以用紫苏叶泡脚来缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥它的药效。但是，如果长期使用，还有助于促进腿部和脚部的血液循环。
紫苏梗泡脚效果
紫苏茎辛而温，叶轻如肺。紫苏泡脚可散风散肺止咳。故常用于风寒咳嗽，脾胃气滞，也可解毒鱼蟹。
发汗解表：紫苏茎泡脚，可缓解风寒感冒、咳嗽痰多等症状。主治风寒感冒，恶寒无汗；风寒入肺，咳嗽痰多；外感风寒内阻，以之为佳。
紫苏梗泡脚注意事项
浸泡时间不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚的过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快。如果时间过长，很容易增加心脏的负担。此外，由于更多的血液会流向下肢，体质虚弱的人容易因大脑供血不足而感到头晕，严重时甚至会昏厥。其中，心脑血管疾病患者及老年人应特别注意。如果感到胸闷或头晕，应暂时停止泡脚，立即卧床休息。
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