孕妇在怀孕期间会经历大量的体力消耗和体力下降。如果不及时治疗，就会危及胎儿的发育。而紫苏是一种治病保健的良药，对孕妇的身体有很好的调理作用，尤其是紫苏茎非常适合孕妇食用。看看孕妇能不能大量喝紫苏茎？有什么影响？
紫苏原产中国，主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。我国很多省份都有野生和栽培品种。紫苏不仅是一种很好的香料，还是一种具有多种食用功效的食物。主要用于药用、油料、香料、食品等。其叶（苏叶）、茎（苏茎）、果实（苏子）可入药，嫩叶可生食，用于汤、茎叶可浸没。
孕妇可以吃紫苏叶吗？答案是肯定的。紫苏是一种兼具治疗和药用功能的香料。孕妇适当食用紫苏叶，有以下好处。
1.改善胀气。怀孕后，如果孕妇感到胀气，可以吃少量罗勒，有助于改善这种现象。
2.改善孕吐。如果孕期孕吐比较严重，也可以吃点罗勒，或者直接加点罗勒，可以改善呕吐的现象。紫苏茎还能增加子宫内膜酶的活性，对孕妇也比较好。
3.抗菌抗氧化。紫苏中所含的特殊物质具有抗菌和防腐性能。此外，紫苏还具有很强的抗氧化和抗癌能力。少量孕妇可增强免疫力，保护血管。
孕妇要注意吃紫苏。若作调味品，可入汤、炖、适量食用。它不仅美味，而且营养健康。如果你想用紫苏来治疗疾病，孕妇应该咨询医生。此外，孕妇有温病，或气虚，面貌不足，也不宜吃紫苏。
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