日常生活中可以用大枣、枸杞泡水。它有很好的营养作用。对保健有很好的作用，尤其是补气血，促进心血管健康。它还有很好的好处，有很好的舒缓作用，还有明目养肝的作用。日常生活中适当喝一些也可以提高免疫力。
成分和食谱卡路里：1230.5（千卡）
主料大枣10克枸杞8克
方法/步骤
首先，准备好所有需要的材料，将枸杞和大枣洗净；
将红枣放入锅中，中火煎10分钟左右，待红枣皮颜色逐渐变深，然后倒出装盘，待凉后待用。有许多可用的密封容器。安装好以后使用；
将凉枣和之前洗净的枸杞放入茶壶中；
然后加入适量的冰糖，再加入热水，冰糖的量可以根据自己的口味放；
将茶壶盖上盖子，小火煮5分钟左右，然后倒出来喝。
红枣枸杞泡水是非常有益的日常保健饮品。红枣性温甘，补中益气，养血安神；枸杞性甘平，滋补肝肾，养肝明目，消除疲劳；大枣枸杞泡水的制作方法很简单，只要有时间，在家就可以制作。
微信扫码添加客服