红枣桂圆是一种传统的补品，人们可以用红枣桂圆汤来滋补身体。这道汤的营养价值虽然极高，但需要一定的技巧才能将红枣和桂圆以适当的比例搭配起来，否则很难搭配出美妙的口感和冲击力。再来看看红枣桂圆枸杞茶。如何调整比例？怎么吃呢？血虚的女性可以了解一下。
红枣桂圆枸杞茶比例如下：
材料：去核红枣6粒，桂圆肉6粒，枸杞6粒，红糖少许，可根据个人口味增减。做法： 1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净，待用，再准备锅碗瓢盆。
2.锅里放1000毫升水，加入红枣、桂圆、枸杞。大火烧开后，转小火慢炖。
3、加入适量红糖，待红枣软烂，煮至香甜。红枣和桂圆都是补血益气的好品。枸杞可以滋补肝肾，明目，润肺，抗衰老。煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞，可增加甜味和营养。现代科学证实，枸杞具有护肝、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强子宫等功效。
红糖味甘，性温。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水可以缓解经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量高于白糖，还含有白糖所没有的胡萝卜素、维生素B2等，没有白糖那么甜腻糖。此外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体吸收和消耗。
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