洋葱是一种刺激性蔬菜，但它的营养价值很高。洋葱营养丰富，有一定的杀菌作用，可用于治疗某些疾病。例如，洋葱可以制成洋葱水来治疗感冒，这对孩子的感冒症状特别有好处。一起来看看孩子一天喝几次洋葱水比较好？
咳嗽的孩子一天可以喝3次洋葱冰糖水。不要喝太多，否则对胃有更大的刺激作用，导致孩子胃部疼痛。
洋葱性温，味辛甘，功效显着，营养价值高。具有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫的作用。洋葱能抵抗流感病毒，具有很强的杀菌作用；可降低胆固醇；可刺激高血压、低血糖的胰岛素合成和释放；对高血脂和心脑血管疾病患者有保健作用；它可以控制癌细胞。具有抗癌抗癌作用；抗衰老;可提高骨密度，有助于预防骨质疏松症；对复发性口腔溃疡有一定的治疗作用；降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而可以起到预防动脉硬化的作用。
1：洋葱洗净，去掉表面。
2：将整个洋葱浸泡在水中，用快刀切6片左右。
3：将切好的洋葱放入碗中，不加水。
4: 把豌豆和洋葱倒在盘子里。
5：水开后，将洋葱放在蒸架上，中火蒸。
6：蒸30分钟，盘子上的淡紫色就是葱水了。
7：倒出洋葱水就完成了。一个洋葱可以蒸出大约60毫升的洋葱水。
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