研究发现，银耳红枣枸杞汤的营养价值非常高，美容养颜效果极佳。适合多人食用。但需要注意的是，正在经期的女性朋友不能服用此汤。此外，腹胀者、糖尿病人也不宜饮用，否则只会加重病情。
<强> 1。银耳红枣枸杞汤的禁忌
1.女性经期。尤其是眼睛或脚肿的女性，这是湿重的标志。这些女性不适合吃红枣，因为红枣味甘，易食，湿气积聚在体内，水肿会更严重。另外，湿热体质的女性在经期不宜喝枣水，会引起月经过多。
2.腹部胀气时。腹胀的人不适合喝红枣水，越喝越严重。
3. 当您患有糖尿病时。大枣含糖量高，不适合糖尿病人食用，否则容易导致血糖升高，病情加重。
二、大枣银耳枸杞汤的功效
1.枣性甘、涩、平。归脾、肾、心经。具有补肾壮精、健脾止泻、养心安神、滋补元气的作用。
2、枸杞是中药中常用的滋补药。它性质温和，味道甜美。入肝肾经，具有滋补护肝、强筋骨、养血明目、润肺止咳等功效。可用于肝肾虚弱引起的头晕、遗精、咳嗽、视力下降等症状。
3、银耳味甘、性淡、性中性、无毒。它不仅具有健脾开胃的功效，而且还有益于气肠，滋阴润肺。
大枣银耳枸杞汤是一种滋补汤品，具有润肺益肾、止咳生津、提神补气、健脑活肤、恢复肌肉疲劳等作用。对老弱病残，尤其是术后患者和产妇尤其有效。此外，大枣银耳枸杞汤也有美白作用。
二、大枣银耳枸杞汤的做法
材料：银耳30克，大枣20克，枸杞一把。
做法：1、大枣用水洗净备用；
2、将盆中的银耳用清水浸泡一下，冷水和温水都可以；
3. 用手将起泡的银耳掰成小块。把蒂的黄色部分剪掉，洗净备用（蒂的黄色部分太硬，味道不好）；
4、将枸杞洗净备用；
5.将银耳放入高压锅，加入适量水；加入枣。关上高压锅煮1小时；
6. 加入枸杞，炖5分钟，即可食用。
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