妇女产后不能立即吃人参。这个时候女性身体比较虚弱，人参属于虚弱，容易影响女性健康，容易导致新妈妈失眠，甚至严重的产后大出血。产后2～3周，身体逐渐恢复健康，恶露也明显减少。这个时候可以适当吃点人参，对调理身体有很好的效果。
临产前，一些医生常会嘱咐妈妈服用一些人参或人参制剂，以使分娩过程顺利，母婴平安。人参也在分娩后服用。事实上，从人参的药理作用和产妇的生理特性来看，产后立即服用人参是不合适的。
中医认为“气行则血行，气足则血通”。人参具有补元气、恢复阳气以救逆境的功效。它可以促进血液循环，增强精力和体力。如果服用过多，血液循环会加快，这对刚生完孩子的女性极为不利。在分娩过程中，内、外生殖器的血管大多受损，服用人参会加重出血。一般产后2～3周，产伤痊愈，恶露明显减少时，可服用人参。一般认为，产后1～2个月，如果出现气虚症状，可以每天服用人参3～5克，连服数日。
为了让妈妈快点康复，可以喝一些红糖鸡蛋汤、热牛奶等，产后也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤等，产后可以吃点瘦肉肉类、禽蛋、鸡肉等食物，但一次不要吃太多，以免伤脾胃。
一般来说，从坐月子的第三周开始，八珍汤就可以作为补品，里面含有人参。产后5周可使用十全大补汤，重点是温补（含人参）。但这些方剂最好以食疗的形式呈现，用量是常规用量的一半。如果孕妇有热期，请使用白参或西洋参。
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