洋葱水是治疗咳嗽的一种方法。它适用于婴幼儿。由于洋葱是一种对宝宝没有刺激性的食物，7个月大的宝宝可以喝一些洋葱水来治疗和改善咳嗽的症状。洋葱含有丰富的抗炎分子，能有效治疗婴儿咳嗽和婴儿哮喘。
洋葱是抗氧化剂的极好来源，是重要的营养物质，有助于保护我们的身体免受癌症和其他疾病的侵害。研究表明，大葱和浓烈的洋葱含有最多的抗氧化剂。
1、洋葱含有丰富的多酚，是一种有益于人体健康的营养素。这种物质也存在于其他葱属植物中，但在洋葱中含量最多。研究表明，洋葱中的多酚含量甚至超过了西红柿、胡萝卜和红辣椒！
2.洋葱含有抗炎成分，所以如果宝宝有哮喘，吃洋葱可以帮助减轻症状。
3. 洋葱含有丰富的维生素C，有助于激活人体免疫系统，抵抗细菌感染。
4、洋葱对心脏有益，以后可以帮助降低体内胆固醇。
5、吃洋葱可以促进宝宝对食物中铁的吸收。
蒸洋葱水
材料：1个洋葱。
实践：
1. 洋葱去皮后切丝，放入碗中。
2.放入电锅，外锅（量杯）放两杯水，切记切碎的洋葱不要加水。
3、电饭煲跳起来后，30分钟左右将洋葱水蒸熟。可以蒸两次，一次蒸洋葱水50cc左右。
小贴士：洋葱含有丰富的维生素C，可以帮助激活人体的免疫系统，对抗细菌感染。适合10个月以上的宝宝。洋葱番茄汤
材料：
半个洋葱，3个牛肉西红柿，1盒豆腐。
实践：
1. 将西红柿和洋葱切成小块。洋葱用作汤料，建议切成小块。
2.水烧开后，先加入洋葱和番茄。用小火煮20分钟，直到汤变成浅橙色。
3. 最后加入切好的豆腐，加少许盐调味。
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