女人流产后，身体比较虚弱，胃也比较虚弱，所以一定要注意饮食。一定要了解一些饮食禁忌，以免影响健康。在饮食方面，不要吃太硬的食物，以免引起消化。不好，不要吃一些生冷刺激性的食物，尽量不要吃一些太油腻的食物，最好不要吃一些海鲜。
1、不能吃硬的食物。
2.流产后不宜吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性。过冷过凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不吃肥肉、动物脂肪等油腻食物，术后一周内脂肪应控制在每天80克左右。流产后胃部紧张和蠕动较弱，容易引起消化不良。流产后，充分休息和高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入，也容易引起肥胖。
4.不要吃螃蟹、贻贝、螺类等生冷食物。因为流产后的食物主要是温补品，这些食物不利于恢复。
5、流产后忌烟酒。抽烟喝酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道流血会加重感染。继发于其他妇科疾病。
6、术后不要吃油炸、辛辣等热食，以免加重出血。油炸饮食会加重口干和便秘等症状。避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因为这些食物会刺激生殖器充血，增加月经量。
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