女性在月经期间比较娇气，吃冷食会导致痛经。月经期间的饮食很重要。最好吃健康有营养的食物。月经期间也可以吃一些水果，比如龙眼、葡萄。月经期间可以吃芒果吗？
芒果被誉为“热带水果之王”。夏季芒果成熟，色香味俱全的芒果令人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具有抗癌、美肤、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、止咳、清胃等功效。
中医认为，芒果味甘酸、性凉、无毒，具有清热生津、止渴利尿、健胃止呕的作用。芒果酸甜可口，有益肠胃，古时漂洋过海的人买了它以备不时之需。
女性月经期间，身体会很虚弱，身体的抵抗力也会比平时低。芒果含有丰富的纤维、钾、钙和维生素等多种抗癌物质，对肾脏和血液有害。清洁有一定的好处。这说明在经期可以适量吃芒果。
女性在经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜吃梨、香蕉、菱角、石耳、石花、土耳等生冷食物。由于这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的作用，所以在经期食用，容易引起痛经、月经不调等症状。
芒果食用禁忌：
(1)不要在饱餐后吃芒果。芒果不宜与大蒜等辛辣物质同食，容易引起发黄。
(2)芒果含糖量高，糖尿病患者不宜食用。芒果有湿毒。患有皮肤病或肿瘤的人应避免食用。
（3）多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会导致过敏体质的人发生皮炎，所以过敏体质的人要注意了。吃完后要及时洗掉残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免引起过敏反应。
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