榴莲全身都是宝。不仅可以吃榴莲的果肉，还可以吃榴莲的壳。营养价值也比较高。榴莲壳有很好的活血散寒的功效。具有缓解痛经和预防月经不调的作用。对男人来说，它有一定的壮阳补肾功效，那么榴莲壳怎么吃呢？让我们来看看。
可以用榴莲壳炖鸡，有很好的调理保健作用。准备榴莲壳，准备土鸡，准备适量姜片，准备核桃仁50克，红枣50克，准备枸杞适量。和盐。
先把鸡去毛洗净，再把锅里的水烧开。水烧开后，将鸡肉放入沸水中，焯烫五分钟左右，然后捞出，控制水分，切成大块，将姜洗净，切成较厚的姜片。
将核桃仁浸泡在水中，去除里面的油味。红枣清洗干净后，去核，将榴莲壳切块。因为榴莲壳的味道还是比较重的，所以不宜放太多。
这时候锅里放适量的水，将鸡块、姜片、核桃仁、红枣和榴莲壳一起放入水中大火煮开，加入姜片，小火煮大约两个小时。分分钟加入枸杞子，再加入适量盐和胡椒粉调味，鸡炖榴莲就做好了。
吃榴莲壳的简单认识？榴莲壳可以炖鸡，可以做其他食物，有很好的营养价值，有一定的温补肾阳作用，对女性来说还有调理月经不调的作用，非常有利于改善免疫。影响。
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