糯米藕是比较常见的食物。适当吃一些有软化血管的作用，对预防心血管疾病有一定的作用。此外，它含有丰富的钙质，具有很好的补钙作用，对预防消化不良也很有帮助。效果不错，莲藕的做法比较简单，我们来看看莲藕的做法，看看这方面的内容。
准备莲藕两段，糯米半碗，干枣8个，冰糖、红糖、桂花适量。
先把糯米洗干净，然后在水中浸泡三个小时左右。莲藕洗净后，去掉外皮，再去掉莲藕的两端。这时候将泡好的糯米放入莲藕中，里面加入糯米。用筷子在一侧戳得更紧一点。
将莲藕的眼睛放入糯米中，然后用莲藕的茎盖住两面，用牙签固定密封。然后将藕片和糯米一起放入锅中，锅中一次加水，在没盖过藕片之前，将红枣和红糖放入锅中，大火煮开，然后用小火煮半小时左右。
半小时后加入冰糖，加入冰糖后再煮15分钟左右。将煮好的糯米藕取出，放凉后切成片。你可以吃它。你也可以在吃的时候把它淋在上面。糖桂花，淋上适量蜂蜜，味道很好，吃起来软糯香甜，营养价值很高。
以上就是对糯米藕做法的简单了解。做法比较简单，有很好的调理身体和保健作用，尤其是降低胆固醇，对预防心血管疾病有很好的效果。对减肥也有一定的作用，有很好的活血行气作用。
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