姚姥爷食疗养生膏方

板栗蒸鸡的做法

板栗营养价值高,有提高免疫力的作用。栗子的做法也有很多,比如糖炒栗子、栗子蒸鸡等。栗子蒸鸡具有很好的营养作用,可以促进人体抗病能力的提高。 ,此外,它还有很好的抗衰老作用。板栗蒸鸡的做法并不难。下面我们来看看板栗蒸鸡的做法。

先准备本地鸡一只,栗子两斤,生姜适量,盐适量。准备黑木耳和料酒。

第一步是剥栗子。很多人都会在这部分遇到麻烦。其实,如果掌握了一定的技巧,栗子是很容易剥的。先将栗子洗净,然后在锅中烧开水,然后将栗子放入里面,烧开水大约5到8分钟,然后将栗子取出,放入冷水中冷却,栗子去壳和纸浆可以自然分离。

根据热胀冷缩,大部分栗子浸入冷水中会裂开,这样栗子的果肉就很容易剥落。最好准备姜片,然后切成片。将鸡肉洗净,切成大块。黑木耳要提前泡好,泡好的黑木耳里放适量淀粉,只要能把木耳中的一些杂质清理干净即可。

然后准备蒸笼,将栗子、鸡肉、黑木耳放入锅中,再放入电压力锅,加料酒,加适量盐。 ,按下煮肉按钮,就可以蒸了。栗子蒸鸡吃起来很滑嫩,栗子吃起来很甜糯。促进消化等作用。




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