在我们的日常生活中，我们经常会遇到三高的人。其实，三高是高血压、高血糖、高血脂的无意义的病人。而这些人在生活中需要注意很多事情，尤其是饮食。所谓病从口出。对于三高人群来说，高血糖的饮食要求最为严格。因为不小心吃了含糖量过多的食物，很容易引起血糖升高，严重的甚至会危及生命。低血糖无疑成为三高患者的重中之重。那么如何才能有效降低血糖呢？有一种药材叫“地骨皮”，又名“枸杞”，降血糖作用非常明显。
地骨皮如何降血糖？ 地骨皮有凉血降火之功效。从中医的角度看，地骨皮具有强身健体的功效。虽能去除体内燥热，但与泻火不一样，其成分多为酚类等物质，对胰岛素B细胞有促进作用，可促进胰岛素大量分泌，达到效果降低血糖。 现代医学理论也证实，地骨皮煎剂能达到最好的降血糖效果。并能在一定程度上起到降低血脂和血压的作用。对心动过速等疾病也有一定的缓解作用。因此，地骨皮是糖尿病患者最常用的药物之一。 地骨皮降血糖的具体方法是：取地骨皮（50g），煎子孙茶。长期使用降糖效果显着。但是，需要注意地骨皮的使用。地骨皮虽能退烧，却是感冒药。如果有脾胃虚弱的症状，要慎重考虑是否用地骨皮降血糖。
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