所谓营养物质，是指富含各种维生素和微量元素以及矿物质的食物，有些人有挑食的习惯，导致饮食中无法补充足够的维生素和/或矿物质。服用相关产品，例如服用B族维生素片，通过食物补充的效果和服用B族维生素片一样吗？和服用维生素B族片一样吗？维生素B族片，它的主要成分是维生素B1、维生素B2和维生素B12等几种B族维生素，它在食物中的维生素也指上述几种，所以据说吃B族维生素片有同样的功效和作用效果如同通过食物补充维生素b，如果补充b维生素片，效果会更好，因为它的含量更充足，所以能更好的改善身体，因为缺乏B族维生素引起的各种问题，对于消化不良的人，可以选择使用B族维生素片来补充身体相应的维生素。但是你必须选择正规的产品，它的b维生素片才能产生与食物提供的b维生素一样的效果。以上描述了通过食物补充的效果是否与服用B族维生素片相同。现在我们知道基本上是一样的，但是也有明显的区别和区别，所以要根据情况来决定。在身体特殊和缺乏的情况下，我们可以选择维生素B片，一般情况下，我们可以选择食物。 .
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