适当吃一点猪肝对身体有好处,尤其是有养血的作用,可以保养皮肤,还可以防止眼睛干涩。对于白领来说,可以防止眼睛过度疲劳。使用猪肝的方法有很多。今天就简单介绍一下酸辣猪肝的家常做法。我们来看看这方面的内容。
准备猪肝400克,辣椒50克,萝卜100克,生姜50克,蒜苗20克,白糖、醋、味精、胡椒粉、料酒、酱油适量。
先将猪肝清洗干净,然后切成薄片,将切好的猪肝在水中浸泡半小时以上,中间换一两次水,然后将泡好的萝卜和泡好的姜洗净,切成片,将泡好的萝卜和姜泡软。将辣椒切成小块,蒜苗洗净后,也切成小块。
将浸泡好的猪肝取出,控制水分,放入碗中,加入适量白糖和味精,加入胡椒粉,加入香醋和酱油,加入料酒,腌制5~10分钟。
锅里再放一点油。当油温达到80%热时,加入猪肝,然后大火翻炒至猪肝变色。这时候把腌萝卜和腌姜放进去,大火翻炒。翻炒20秒左右,然后把蒜苗放进去翻炒几下,这时候就可以关火了。炒猪肝的时间一定要短,炒久了猪肝会很硬。这时候,口感很差,营养功效也会下降。
以上就是对酸辣猪肝的常见做法的简单了解。我做酸辣猪肝的时候没有加盐。这是因为泡姜和泡椒中的盐已经够咸了,所以不要再加盐了。 .

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