孩子一岁以后，乳牙逐渐长出来，一起长出来。这时，孩子的消化能力和咀嚼能力得到增强。在饮食方面，也可以逐渐添加辅食，适当吃一些谷类、肉类和蛋类。上课，吃点水果蔬菜，给大家介绍一下一岁半宝宝的营养食谱。
给宝宝做鱼头豆腐汤，准备一个鲢鱼头，准备适量豆腐，准备料酒，葱末，姜末，豆油适量，盐少许。鱼头和豆腐很容易消化。它们富含铁、钙和蛋白质。它们不仅容易被儿童吸收，还能提高他们的体质。
先将鲢鱼头清洗干净，将鲢鱼去鳃，然后切成四块，豆腐洗净切小块，锅内放适量油，再放入葱末和姜，炒出香味，加入鱼头，加料酒翻炒，然后加足量的水加入豆腐块。大火烧开后，小火慢炖一刻钟左右，最后加盐调味。
一岁半的宝宝需要补充一些维生素。这时候应该吃一些蔬菜和果汁，准备苹果、牛奶、黄瓜，准备好菠萝、芹菜和胡萝卜。
先把苹果和胡萝卜洗干净，去皮，切成小块，再把芹菜和黄瓜洗干净，切成小块，菠萝切碎，把牛奶放进榨汁机里，然后把蔬菜和水果按顺序排列好，放适量凉开水，榨汁后给宝宝吃，营养很全面。它不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的钙和铁元素。此外，它还含有丰富的胡萝卜素，为孩子们提供了不可缺少的维生素和微量元素。
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