如何让大家更健康也成为现在的热门话题，尤其是近几年大家的健康意识普遍提高，那么如何让大家更健康成为很多人不能忽视的问题。适当服用一些保健品，对大家的健康也是非常有益的。当然，很多人都很关心B族维生素是否补充了c。每个人都应该明白这一点。 B族维生素可以补充C吗？ B族维生素不能帮助你补充维生素C。要补充维生素C，你必须购买维生素C产品服用。当然，许多蔬菜和水果都含有维生素 Cc。平时可以多注意饮食的平衡，注意饮食的平衡，多吃新鲜的蔬果，人体就不容易缺乏维生素C，也就没有必要吃维生素C了保健品。一定要买维生素c c保健品，建议选择一些比较大的品牌购买，这样才能保证效果，如果有些产品的效果不好，大家就受不了了。其实补C的B族维生素片大家都知道，维生素的牌子也很多。在这么多品牌中，建议大家好好选择，选择更好的品牌，这样才能发挥更大的作用和效益。这些方面是每个人都应该了解的方面。
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