目前，如果我们了解维生素等各种物质，就会发现维生素C、维生素A等可以在人体中发挥重要作用。作为水溶性维生素和B族维生素，它们在人体中也发挥着重要作用。现在很多人还是选择B族维生素片和b12一起服用，但是B族维生素片是不是应该和b12一起服用呢？有些人可以同时服用 B 族维生素和 B12 吗？有些人担心自己体内缺乏维生素B物质，所以他们选择与B12一起服用B族维生素片。其实并不需要一起服用，主要是因为片剂中还含有b12物质，所以如果和b12一起服用，会导致服用过量，影响人的健康。因此，在日常生活中，只需要服用正确剂量的维生素b片，就可以满足人体需要这种物质来做好身体的调节，从而保证身体的正常新陈代谢。 B族维生素应该和维生素B12一起服用吗？最好不要一起服用，以免出现过量和不良反应。平时生活中，只要能服用这种营养补充剂，就能保证人的身体获得足够的B族维生素，尤其是可以预防一些身体疾病的出现。
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