番茄土豆炖牛腩,你吃过吗?其实,你需要的食材是生活中最常见的蔬菜。如果能了解具体的工作方法和技巧,使用起来自然会更加健康。感兴趣的朋友可以关注一下介绍的方法。
一、材料
牛肉:1000克;土豆:1000克;
西红柿:3个;
番茄酱:200克;八角:3个;天竺葵:3个;肉桂:1个;肉豆蔻:少许;适量;
西红柿土豆炖牛肉
1 牛肉洗净切块,西红柿切小块,葱姜切片,土豆去皮切成菱形块,用水冲洗干净
2锅里烧开水,待水沸腾后,将牛肉焯水,冲洗干净,待用
3锅里倒油,倒入牛肉炒几分钟,然后加入葱姜片、八角、料酒和老抽炒5分钟左右
4 将炒好的牛肉倒入双立人锅中(也可以用砂锅),加入没盖过牛肉的热水
5 锅里倒入少许油,倒入番茄丁和番茄酱,炒几分钟,加入牛肉,大火煮开,转小火炖约1个半小时
6 加入洗净去淀粉的土豆,放盐煮30分钟左右,就可以煮了
2. 材料
牛腩:500克;
香菇:适量;肉汤:适量;西红柿:4个小;
姜:适量;葱白:适量;月桂叶:适量;肉桂:适量;花椒:适量;盐:少许;番茄酱:少许;水:适量;香菜:适量;植物油:少许;
番茄炖牛腩
1 将牛腩切块,放入沸水中焯去血水。将开水倒入砂锅,盖上肉,放入姜片、葱白、月桂叶、桂皮等调味,大火煮开后转小火炖50-60分钟左右
2 另一个煎锅放少许油,西红柿去皮,切块,翻炒出香味
3 将牛肉放入西红柿中,加入牛肉汤,完全盖住牛肉
4 放入香菇一起炖,可以增加菜的鲜味
5 加入少许番茄酱和盐,中火烧开后转小火炖40分钟左右,直到牛肉变软(汤不要干了,加汤更好吃~)
6 起锅时撒上欧芹和胡椒粉

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