姚姥爷食疗养生膏方

清炖鸽子怎么做?三种方法教给你!

鸽肉对身体有很好的滋补作用,所以很多人都有吃鸽肉的习惯。比如炖鸽子是人人都喜欢做的一道美食,但是很多人可能不知道这汤怎么做才好吃。所以今天我将介绍相关的方法和技术。

<强> 1。炖鸽子的做法

材料

鸽子1只、香菇2-3个、木耳3个、山药半个、红枣5-8个、枸杞少许、姜、葱、料酒

实践

1、倒入开水,水里加少许料酒,放入鸽子,去血去水,去沫,待用;

2.砂锅里的水烧开,加入姜片、葱、红枣、香菇、鸽子,转小火炖1个半小时;

3. 1.5小时后加入枸杞和木耳,再炖20分钟;

4. 山药去皮,切块,放入,小火炖20分钟,至山药酥脆,加盐调味。

辅料可根据自己的喜好增减,口味清淡,非常适合春季滋补。

二、炖鸽子

材料

鸽子1只、葱1根、姜片若干、香菇、枸杞、大枣、盐少许

实践

1、将鸽子用清水浸泡10分钟,然后用流水冲洗干净。

2、砂锅一次加水,放入鸽子、姜、葱。

3. 香乳用水冲洗干净,在水中浸泡20分钟。

4、将枸杞洗净,用清水浸泡10分钟。

5. 大火烧开汤汁,加入香菇和枸杞,转小火慢炖。

6、炖50分钟后,加入红枣继续炖30分钟。喝之前加点盐就行了。

三、玉米炖鸽子

材料

鸽子洗净肉2只,嫩玉米2穗,水发木耳和猪肉50克,生姜15克,大葱10克,料酒15克,精盐3克,味精2克,花椒0.5克,汤800克,植物油15克。

实践

1. 玉米切条,木耳撕成小块。猪肉切块,鸽子洗净,去脚,放入开水锅中焯透捞出。锅中油烧热,放入葱姜,煮料酒,加汤。加入猪肉块,煮沸,炖约15分钟。

2. 将猪肉片、大葱和姜取出。将鸽子加入煮沸并用文火煮至熟。加入木耳,小火慢炖。

3. 放入玉米段,加盐煮沸,煮至熟。加入味精、胡椒粉,盛入汤碗中。




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