姚姥爷食疗养生膏方

土豆丝炒蛋的做法是什么?

土豆是高淀粉食物,也是生活中常见的食物。鸡蛋的营养价值很高,两种简单的食物搭配起来也能做出简单的美味。土豆丝炒鸡蛋可以说是一道家常菜。做法简单多样,配上白米饭更是美味。

实践

材料:土豆、鸡蛋、红辣椒、蒜末、欧芹。

调料:生抽、老抽、醋、糖、蚝油、盐、味精。

1、土豆洗净,切丝,土豆丝放入锅中,加一小勺盐,浸泡片刻。

2. 将2个鸡蛋打入碗中,打散鸡蛋,加入适量水搅拌均匀。

3、干红辣椒切碎,蒜蓉剁碎,香菜剁碎。

4. 加入生抽、老抽、醋、糖、蚝油加水调汁。

5.锅里的油烧热后,倒入鸡蛋翻炒。鸡蛋煎成碎片,放入碗中。

6. 将另一种油倒入煎锅中。油热后放入蒜末和红辣椒炒香,再倒入泡好的土豆丝翻炒,加入事先调好的酱汁,再加入炒鸡蛋翻炒片刻,加入适量盐和味精,搅拌均匀。

7. 关火后撒上香菜,装盘。

实践

1. 土豆洗净,切成细条。

2 将土豆丝放入锅中,加入一茶匙盐,浸泡片刻。

3个鸡蛋2个放入碗中。

4 将干红辣椒切碎,大蒜捣烂剁碎,香菜剁碎。

5 鸡蛋打碎,加入适量的水,搅拌均匀。锅里的油烧热后,倒入鸡蛋,翻炒。

6 将鸡蛋打散,放入碗中。

7将另一种油倒入煎锅中。油热后,先放蒜末和红辣椒。 8 然后倒入泡软的土豆丝翻炒。




微信扫码添加客服