姚姥爷食疗养生膏方

香菇枸杞鸽子汤怎么做?

香菇枸杞鸽子汤主要是用香菇、枸杞、鸽子熬制而成的营养汤。这些营养汤有很好的保健作用。鸽子营养丰富,既能补气血,又能清热解毒、调节血糖。影响。

1. 香菇枸杞鸽子汤

原料

主料:鸽子1只~香菇3只~枸杞1个~大枣2个~西洋参10片~

辅料:姜~盐~料酒~

方法/步骤

1只鸽子,洗净并切成方块

2 锅中加水,大火烧开,将洗净切块的鸽子倒入锅中焯一下,去血,加入5ml料酒醒,撇去浮沫,捞出

3 将焯过水的鸽子放入砂锅,姜片、香菇、枸杞、大枣、西洋参一起放入砂锅。锅中加水盖过5ml鸽子,盖上锅盖,小火煮3小时

4 出锅,香喷喷的鸽子汤就做好了

2. 材料

主料鸽肉 1

配件 10 干香菇 20 枸杞

调味盐适量洋葱适量生姜适量料酒适量

1、将鸽子清洗干净,将冷水放入砂锅中

2. 放入葱姜和料酒少许,大火煮开,撇去浮粉,加入泡软洗净的干香菇,小火炖3小时,或放入高压锅50分钟

2、鸽子炖至酥脆后,加入枸杞,加盐。准备做饭

3. 营养

鸽子具有很高的营养价值。鸽蛋被称为“动物人参”,富含蛋白质。古语有云,“一鸽胜九鸡”。鸽肉不仅营养丰富。中医认为,鸽肉具有滋肝肾、益气血、清热解毒、生津止渴、健脑提神、提高记忆力、降血压、调节人体血糖等功效。 ,美化肌肤,白嫩肌肤。长寿等功效。




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