B族维生素存在于很多食物中，人体每天需要补充足够的B族维生素。如果身体缺乏B族维生素，必须及时补充。锌咀嚼片可以补充人体缺乏的锌元素。 B族维生素和锌咀嚼片可以一起服用吗？ B族维生素和锌咀嚼片可以一起服用吗？ B族维生素和锌咀嚼片可以一起服用。维生素B族片是维持人体正常功能和代谢活动不可缺少的水溶性维生素。服用维生素B片和锌咀嚼片对人体无害。维生素B族含有叶酸、维生素b12、维生素b6等成分。维生素B保护肝脏，对肝功能有益。维生素B片可以改善贫血，对脂溢性皮炎和舌炎有较好的疗效。服用维生素B片时，要注意用量，不要过量。维生素B群主要来自动物肝脏，以及全谷类、蔬菜等食物。 B 族维生素可在柜台购买。以上就是维生素B片和锌咀嚼片是否可以一起服用的介绍。维生素b族营养素存在于酵母中，也存在于米糠、动物肝脏、麸皮、全谷类、各种蔬菜等食物中。我们在食用这些食物时需要注意实用的方法。锌存在于瘦肉、肝脏、牡蛎、鸡蛋和其他食物中。
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