山楂是一种非常受欢迎的水果。味道很好。同时，山楂营养丰富，含有多种对人体健康有益的化学成分。比如，吃山楂可以健脾开胃，活血化痰等，是值得的。值得一提的是，山楂还有减肥的功效。比如山楂减肥茶，现在很流行。
<强> 1。荷叶山楂溶脂茶
材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏仁10克、陈皮10克、冰糖10克。
实践：
1.荷叶干、山楂干、薏仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。
2. 锅中倒入700ml水，大火烧开，转中火继续煮5分钟。
3.锅里放冰糖，铺上滑网，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
功效：超重者，或肠胃负担较重的人，可饮用此茶，达到降脂瘦身的效果。
二、酸根茶
原料：山楂10克，荠菜10克，玉米须10克，茶树根10克，白糖少许。
制法：将上味研成粗粉，煎汤取汁。
功效：绝对减肥饮品。饭后煮一杯，既能达到减肥的目的，又能享受酸甜的滋味。利尿降脂，适用于肥胖和高血压患者。
三、菊花山楂减肥茶
原料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
实践：
1. 将山楂、柴胡、金银花包裹在小布袋中。
2.取一个茶杯，放入药袋、菊花、绿茶，倒入350ml开水，放凉饮用。
功效：每日一剂，可续服数次，坚持饮用，可减肥减脂。自制减肥茶玫瑰蜜枣减肥茶。
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