其实在生活中，有很多食物对我们的美容护肤有很好的效果。比如吃辣椒对皮肤也有好处，可以促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。可做成青椒丝炒肉丝或虎皮青椒更入味。
1.干炸
青椒洗净，风干，切成细丝或小环。锅内放适量油，油热后放入青椒，翻炒半分钟，青椒变软，可立即加入适量盐。出锅的时候加一点鸡精就行了。如果你的水平不错，炒青椒看起来颜色适中，闻起来像辣椒！里面会有一点额外的油，这是最好的状态。
2. 青椒肉丝
肉丝是9分细肉和1分肚腩。这种肉不易变老，不易变干。青椒洗净，切丝。它不需要太薄或太厚，也不要太厚不易入味。其他调料有：盐、综合调味粉、蒜片、姜片、糖几粒：）。如果你喜欢酱油，你也可以加几滴。炒法：先把肉炒熟，铲出，再炒青椒。青椒做好后，加入猪肉丝。加一点鸡精或一点鸡汤就可以了。放一点鸡精或者一点鸡汤就可以了
3.虎皮青椒
选择那种长的青椒有点肉的，洗干净，晾一会儿。你只需要准备一点盐调味。如果你喜欢其他口味，你可以添加其他东西。这道菜不需要固定，它是活的。具体做法如下：油多一点，油热的时候有青烟，将青椒轻轻滑入锅中，稍微降低温度，让青椒两面煎够，付钱注意轻轻翻转它，以防止一侧燃烧。撒盐。当青椒没有烧焦，但感觉油腻、软软、香香的时候，就出锅了。
4. 沙拉
很简单，适合那种会吃辣椒的人。洗干净，切成小块，放在小碗里，放点盐，放点鸡精，（放几粒糖），再放一些蒜片，总之，热滚油，倒入刚才在青椒上调料，加少许醋，下一条就可以用了。
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