姚姥爷食疗养生膏方

蘑菇三鲜汤是怎么做的?

很多人平时都吃过香菇三鲜汤。他们主要选择蔬菜和蘑菇。烹饪时,他们需要搭配一些其他的调味料。为了保持汤的鲜美,尽量不要放太多调​​味料,以免影响口感。

配方介绍棕蘑菇汤,风味浓郁,无需添加奶油调味;富含维生素B、E以及叶酸和硒。加入大蒜、欧芹、豆蔻等香料,突出黑蘑菇的天然鲜味。

材料

1.2L蔬菜高汤、140g乡村面包、1/2个小洋葱(或1个小葱)、650g大平顶蘑菇、3枝香菜、2汤匙橄榄油、1/2瓣大蒜、小豆蔻碎香料或现磨肉豆蔻,少许盐,少许黑胡椒

实践

1.汤煮开。将面包浸泡在少许冷水中。

2. 洋葱或红葱去皮切碎。香菇洗净,切成粗片。将欧芹洗净并切碎。

3. 在大煎锅中加热橄榄油,用中火将洋葱或青葱煎至浅棕色。大蒜去皮,捣碎,放入锅中。加入蘑菇,煮至汁液用完,然后加入欧芹。

4. 把面包挤干,加入蘑菇搅拌。加入高汤、磨碎的小豆蔻香料或磨碎的肉豆蔻并煮沸。半盖锅盖煮15-20分钟。

5.将汤汁调成顺滑的汤汁,但蘑菇片保留。重新加热,用盐和胡椒调味,即可食用。




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