姚姥爷食疗养生膏方

油炸南瓜花怎样做?

很多人不知道南瓜花可以吃,但是却不知道南瓜花不仅味道鲜美可口,而且还有一定的营养价值和药用保健作用,对人体健康大有裨益。同时,炒南瓜花也是南瓜花的一种常见烹调方法,受到很多人的喜爱。那么,炒南瓜花的做法是什么?

首先,南瓜花最好用尚未开花的花蕾,这样口感会更好。先把南瓜花的花蕊,去掉外面的绿色花瓣,再把里面的花粉和泥土洗干净。如果还是不放心,可以将南瓜花用淡盐水浸泡20分钟。盐水浸泡是为了驱除花中的虫子。然后取出并沥干水。

然后,在一个干净的容器中,加入面粉、淀粉、鸡蛋、盐拌匀,加入少量水拌匀。将南瓜花放入面糊中,并在花朵上涂上面糊。在面糊中加入鸡蛋会使面糊颜色更鲜艳,味道更新鲜。南瓜花里不用挂面糊,外面包一层就行了。

最后在锅中加入适量油,油热后放入南瓜花炒香。取出直到金黄色,沥干,然后转移到盘子里。

油炸的南瓜花趁热吃也很享受。它们外面酥脆,里面柔软。再加上南瓜花特有的清香,忍不住多吃几口。用南瓜花做这道菜,不仅美容养颜,也是不可多得的佳肴!




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