姚姥爷食疗养生膏方

清炒牛蒡怎么弄好吃?

很多人买了牛蒡后,不知道怎么做才好吃,所以人们在吃的时候经常会遇到问题,尤其是怎么炖就成了一个关键问题。如果你想让这道菜清淡又不失味道,那么你必须先准备一些配料。其实方法一点也不复杂。

主要成分

牛蒡 (250g)

甜椒(一个)

调味料

油(适量)

盐(适量)

生抽(2汤匙)

鸡精(少许)

葱花(少许)

白醋(少许)

准备一个牛蒡,一个灯笼椒,一个牛蒡约250克

牛蒡用抹刀剥去外皮,斜切后切成丝,用冷水浸泡,水里放少许白醋,牛蒡容易氧化,浸泡后的牛蒡也要洗两次

切碎的青椒

锅内放适量油,放入葱花爆香

加入洗净沥干水分的牛蒡翻炒

牛蒡需要炒4-5分钟。如果太干,沿锅边倒少许水,以免粘锅;加入酱油翻炒均匀

加入青椒翻炒

最后加入少许盐、鸡精,翻炒均匀。




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