咳嗽时注意不要吃一些对呼吸系统有刺激性的食物，如苦、油腻、高糖的食物，不利于病情的恢复。烟草和酒精也被严格禁止。头发、冷食等。至于咳嗽时能不能吃洋葱，可以肯定地说生洋葱是不能吃的，也就是煮熟的洋葱可以根据每个人的体质和状况适当吃。
洋葱温暖而甜美。具有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫的作用。可治疗肠炎、寄生虫积聚引起的腹痛、红白带等疾病。洋葱提取物还具有杀菌作用。洋葱鳞茎和叶子中含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物，具有辛辣的味道。这种物质能抵抗感冒和流感病毒，具有很强的杀菌作用。改善肠胃张力，增加肠胃分泌。是集营养、医疗、保健于一体的特色蔬菜。
但中医认为，洋葱性辛性温，阴虚盗汗者宜少食，肠胃不适者亦忌食生洋葱。
如何用洋葱治咳嗽
自古以来，人们在喉咙痛时都会制作洋葱汁，因为它简单有效！具体方法如下：
洋葱去皮切碎，放入等量白糖的锅中，中火煮至浓汁。倒出洋葱汁，每次喝一到两汤匙，一天三到四次。
咳嗽不能吃什么
1.忌甜食 中医认为甜食易生热化痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽咳痰。因此，咳嗽的人不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不宜吃甜味较浓的水果，如橙子、西瓜、葡萄等。 .
2.忌生冷食物生冷食物常损伤脾胃，造成脾胃运化失衡，削弱机体恢复功能，增加痰液，加重咳嗽。比如冰棒、冰镇汽水、冰汁、冰淇淋等，都不适合食用。
3.忌辛辣辛辣食物辛辣食物易刺激细菌感染，侵犯气管黏膜，加重咳嗽，形成粘痰，延缓病情。因此，咳嗽时一定要注意忌食。一切辛辣、温热、咸味的食物，如姜、辣椒、辣椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、龙眼、李子等温性水果也要少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。
4、忌油腻食物 油腻、肥大的食物往往不易消化，易引起湿热，加重痰热证候，咳痰不畅，使咳嗽时间延长，引起胸闷等不适。因此，咳嗽时应避免吃肥肉、奶酪、奶油糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等，鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鸭肉、扇贝等，因为这些鱼腥味食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，增加痰湿，诱发或加重咳嗽，减缓病情。
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